Overzicht voeding per dag met CRON-O-METER

Paar jaar geleden had ik al eens gekeken om CRON-O-METER te gebruiken om het aantal calorie├źn en hoeveelheid eiwitten, koolhydraten en vetten die ik dagelijks consumeer bij te houden. Ik heb nooit veel problemen met mijn gewicht gehad, maar ik weet dat mijn voedingspatroon verre van optimaal is. De bedoeling is om meer inzicht te […]

Rode bieten extract / nitraat supplementatie studies

Hieronder nog wat nieuwe studies naar nitraat supplementen en rode bieten extract. De eerste studie laat geen effect zien voor rode bieten extract (vloeibaar), ook de tweede en derde rode bieten extract studie laten geen effect zien. Nitrate supplementation and high-intensity performance in competitive cyclists. (2014) Consumption of inorganic nitrate (NO3(-)) is known to enhance […]

BEET IT vs Creanite Rode bieten extract capsules (Kosten)

Beet IT Rode bieten extract vs Creanite Rode bieten extract capsules Even een snelle kostenvergelijking maken tussen Creanite Rode bieten extract capsules en het Beet it Sport geconcentreerde bietensap drankje om te zien welke van de twee voordeliger is. Beet It flesjes met rode bieten extract bevatten per flesje van 70ml, 400mg nitraat, een doosje […]